Il pesce contribuisce a una pelle sana e liscia

Il pesce contribuisce a una pelle sana e liscia

Una pelle sana, liscia ed elastica è la naturale conseguenza di una buona alimentazione, grazie agli acidi grassi omega-3 che contribuiscono a mantenere la naturale produzione di olio della pelle.

Il pesce aiuta a prevenire i segni del tempo come rughe, linea sulla pelle e pelle secca. Il pesce è ricco di micronutrienti come il collagene, che sostituisce le cellule morte e previene le infiammazioni cutanee come eczema e psoriasi.

  • L’omega-3 naturale contenuto nel pesce aiuta ad aumentare i composti antiinfiammatori dell’organismo. Molti tipi di pelle hanno sintomi simili a rossore o screpolature, dovuti ai pori infiammati. Ci sono diversi studi che dimostrano che i bambini che hanno mangiato pesce nei loro primi nove mesi corrono minori rischi di sviluppare un eczema.

  • Il pesce stimola anche la produzione di collagene, che mantiene la pelle elastica e idratata. La vitamina E contenuta nel pesce aiuta ad avere un colorito sano.

  • Gli oli naturali contenuti nel pesce aiutano anche a proteggere la pelle contro i danni dei raggi UV e gli antiossidanti combattono i radicali liberi che uccidono le cellule epiteliali provocandone l’invecchiamento.